止り方:オープンサイド・ブラインドサイド

ケガをしない上手な転び方

さて まっすぐにはすぐ滑れるようになったと思います。
だけど滑れても止れないってのはかな~り問題っすよね。
止り方も全然難しくないのですぐ覚えれるでしょう。

ご注意!これから先はレギュラー(R)の人用です。グーフィー(G)の人は左右反対だと思って下さい。

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オープンサイドでの止まり方

まず 左肩を後ろに回します。(後ろを振り返る様な感じ)
そーするとボードが勝手に横向きになってきます。
(ボードが横向きになったら体(視点)は正面に戻す)

横になってきたら、今度は腰を落として 両足のかかとに体重を乗せます。
この時 足を少し内股っぽくすると楽です。どんな感じかってゆーと、
“だっちゅ~の ”のポーズみたいな感じっす。
そんでかかとに体重を乗せてたら あとはそのうち止ります。

ただここで 絶対にやっちゃいけないことは、
一回 ボードが横むき出したら絶対につま先に 力(体重)を入れないで下さい。

つま先に 力をいれると逆エッジ(反対のエッジ)がかかって吹っ飛びます。
そーなると 顔や胸を強烈に打つので物凄く危険です。
息が出来なくなる位 痛いです。

ブラインドサイドでの止まり方

斜面に背を向けての止まり方は、
まず 上半身を右(山側)に向けます。
そして つま先にすこし 力を入れます。
そうすると、ボードが右に向いて滑っていこうとします。

(ここまでは 右ターンとおなじです)

ボードが真右(90度)に向いたら、さらに つま先に力を入れます。
(ちょっとしゃがむ(中腰)感じなると つま先に力をいれやすいです。)
そうすると ボードはそのまま下に向かってスライドし始めます。

スライドし始めたら徐々につま先に体重を乗せてあげると、
だんだんスピードがゆっくりになっていき、最後に止まります。

止まり方のコツは 最初から力をいっぱい入れると、
変にエッジがきいて転んでしますので、
徐々に力を入れていくのが大切です。
そのうちスピードがゆっくりになってくるので、
最後は体重を乗せてふんばって止まります。

大切なのは、常に膝を曲げてること

止まるときに最も大切なのは、常に膝を曲げてるっていうことです。

足だけでボードを回して止まろうとしても、足が伸びきっているので、
エッジがかからなくって 止まれません。

それと スライドさせている最中に足が伸びきっていると、
ショックを吸収しきれず、
吹っ飛ばされることがあるので注意して下さい

オープンならかかと、ブラインドならつま先に体重を乗せる

それとこれもとても大切なんですが、
止まろうと思ったら、オープンサイドならかかとに、ブラインドサイドならつま先に、
しっかり体重をエッジに乗せてください。

しっかり体重をエッジに乗せてないと逆エッジがかかってしまう恐れがあります。
逆エッジがかかると大怪我(ムチウチ)する可能性があるので 絶対にやってはダメです。

スノーボードの主な技術

スノーボード用語は、どうしてもカタカナやが多かったり略語もあります。「トリック」とは技の総称で、たとえば「スピン・トリック」は「回転技」という意味です。

スノーボードの主な技術(wikipediaより

スケーティング(skating)前足をバインディングにつけたまま、後ろ足を外して蹴って進む方法。平坦な場所やリフト乗降時には必須の技術。
スイッチ(switch)利き足を前にして滑る技術。
ドリフト・ターン(drift turn)板をずらすことで減速しながら行うターン。
カービング・ターン
(carving turn)
板のサイド・カーブを利用した、ずれと減速の少ないターン。文字通り雪面を「彫る」ようなターンです。
グランド・トリック
(ground trick)
フラットなバーンや地形だけを利用して(構造物を使用せず)行うトリック全般。
プレス(press)板を押しつけることでノーズかテールを浮かせて滑る方法。グラウンド・トリックの一種で、ノーズ、テール共にフロントサイド、バックサイド、マニュアルの3種類あります。
オーリー(ollie)板の弾力を使い、テール部分で雪面を弾いて飛び上がるスケートボードから応用された技術。ノーズ部分を使う場合は「ノーリー」と呼びます。
エア(air)ジャンプ全般。ハーフパイプではエアーターンと同意。
シフティ(shifty)ジャンプトリック中に上半身と下半身を逆方向に捻る技術。
グラブ(grab)ジャンプトリック中に板をつかむ技術。つかむ部位、つかむ手によって、名称が変わります。
スピン(spin)回転技。水平に回転する角度によって、半回転は180(ワン・エイティー)、一回転は360(スリー・シックスティー、スリー・シックス)と変化します。回転方向によって、
  • フロントサイド(まず体が正面を向く回転方向、つまり前方の足と同じ方向に回転)
  • バックサイド(まず体が背面を向く回転方向、つまり後方の足と同じ方向に回転)
フリップ(flip)縦方向の回転は、フリップといい
  • 前方回転はフロント・フリップ
  • 後方回転はバック・フリップ
と呼び、2回転する場合はダブルを付加します(例:ダブル・バック・フリップ)。
キャブ(cab)スピントリックにおいてスイッチ・スタンスでアプローチし、オープンサイドに1回転するトリック。半回転をハーフ・キャブと呼びます。
3D回転回転軸が斜面に対して垂直でない回転技。ロデオフリップ、マックツイストなど。
ジブ(jib)レールやボックス、丸太など、雪以外を滑走する技術。
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