全てのトリックの基本(オ-リー)

全てのトリックの基本
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オ-リー

オ-リーですが これは 全てのトリックの基本となりますので、絶対に覚えて下さい。
オ-リーを覚えないと、スノーボードはうまくなれません。
難しいんじゃないの? と思うかもしれませんが、そんなに難しい事ではありません。

オ-リー と ジャンプ の違い

最初に オ-リーとジャンプの違いを説明します。
ジャンプはただ自分が飛ぶだけなんですけど、オ-リーはただジャンプするのではなく、
ボードのしなり(反発力)を利用して普通のジャンプより高く飛ぶ事ができます。
より 分かり易くする為に 違いを 図に表しました。

まず 普通のジャンプ ですが、
下の図 のように なります。

オ-リーとジャンプの違い1

板が 平行のまま、
ただ単に ジャンプするだけです。

次に オ-リー ですが、
これは このようになります。

オ-リーとジャンプの違い2

板の しなりを 利用して 飛びます。

そして ジャンプとオ-リーテンポがちょっと違います。
ジャンプ“いち、に、さん”のテンポ(動作)でしますね。
(いち=しゃがむ、に=飛ぶ、さん=着地)
オ-リー“い~~~ち、に”のテンポ(動作)でします。
(い~~~ち=しゃがむ、飛ぶ、に=着地)

オ-リーは利き足(後ろ足)で 地面を蹴って、前足から飛び上がる

さて 実際に挑戦するわけですが、
まず 最初は 腰を落して(しゃがんで) 力を ためます。

次に 飛ぶわけですが、これは 慣れるまで ちょっと大変です。
普通のジャンプと違って、オ-リー前足から飛び上がります。
(これは 図が示している通りです。)

ちょっと 説明するのが難しいので どんな感じかってゆうので説明します。
飛び方としては、走りながら ハードルを飛び越える感じです。
例えば、皆さん 目の前に障害物があるとします。
それを飛び越える時、助走を付けると思います。
そして 飛び越える時は 利き足(ボードで言う 後ろ足)で
地面を蹴って前足から 飛び越えると思います。
オ-リーもおんなじです。
オ-リーも 利き足(後ろ足)で 地面を蹴って 飛ぶのです。

そして飛び上がったら、ボードは斜めになっていると思いますので
後ろ足を 自分の方に(腰に)引き付けて 板を平行にします。

そして この時 あらかじめ 着地地点を 軽く見ときます。(決めときます)
あとは 両足の裏で しっかり 地面に着地します。
着地した時に ひざを曲げて ショックを吸収してあげると さらにいいでしょう。

スノーボードの主な技術

スノーボード用語は、どうしてもカタカナやが多かったり略語もあります。「トリック」とは技の総称で、たとえば「スピン・トリック」は「回転技」という意味です。

スノーボードの主な技術(wikipediaより

スケーティング(skating)前足をバインディングにつけたまま、後ろ足を外して蹴って進む方法。平坦な場所やリフト乗降時には必須の技術。
スイッチ(switch)利き足を前にして滑る技術。
ドリフト・ターン(drift turn)板をずらすことで減速しながら行うターン。
カービング・ターン
(carving turn)
板のサイド・カーブを利用した、ずれと減速の少ないターン。文字通り雪面を「彫る」ようなターンです。
グランド・トリック
(ground trick)
フラットなバーンや地形だけを利用して(構造物を使用せず)行うトリック全般。
プレス(press)板を押しつけることでノーズかテールを浮かせて滑る方法。グラウンド・トリックの一種で、ノーズ、テール共にフロントサイド、バックサイド、マニュアルの3種類あります。
オーリー(ollie)板の弾力を使い、テール部分で雪面を弾いて飛び上がるスケートボードから応用された技術。ノーズ部分を使う場合は「ノーリー」と呼びます。
エア(air)ジャンプ全般。ハーフパイプではエアーターンと同意。
シフティ(shifty)ジャンプトリック中に上半身と下半身を逆方向に捻る技術。
グラブ(grab)ジャンプトリック中に板をつかむ技術。つかむ部位、つかむ手によって、名称が変わります。
スピン(spin)回転技。水平に回転する角度によって、半回転は180(ワン・エイティー)、一回転は360(スリー・シックスティー、スリー・シックス)と変化します。回転方向によって、
  • フロントサイド(まず体が正面を向く回転方向、つまり前方の足と同じ方向に回転)
  • バックサイド(まず体が背面を向く回転方向、つまり後方の足と同じ方向に回転)
フリップ(flip)縦方向の回転は、フリップといい
  • 前方回転はフロント・フリップ
  • 後方回転はバック・フリップ
と呼び、2回転する場合はダブルを付加します(例:ダブル・バック・フリップ)。
キャブ(cab)スピントリックにおいてスイッチ・スタンスでアプローチし、オープンサイドに1回転するトリック。半回転をハーフ・キャブと呼びます。
3D回転回転軸が斜面に対して垂直でない回転技。ロデオフリップ、マックツイストなど。
ジブ(jib)レールやボックス、丸太など、雪以外を滑走する技術。
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